Então tá bom!
Resolvi aceitar a proposta da Ale e a partir de hoje estarei postando aqui algumas receitas alternativas e dicas de comidas com baixa caloria para quem quiser mudar um pouquinho os hábitos alimentares.
Aqui em casa muita coisa mudou devido um tratamento alimentar que estou fazendo e o
Fe e a Jade entraram na dança por tabela.
Resultado disso?
Jade emagreceu 5kg e o Fe 9Kg!
Vale a pena, né?
Bom, como não estou comendo Carne tive que procurar uma alternativa para não enjoar do Frango e do Peixe que estão mais presentes que nunca na minha vida. Como eu já conhecia a PROTEÍNA DE SOJA pois tinha comido na casa de uma amiga, resolvi começar meus testes para chegar num paladar delicioso, e consegui.
Chega de blá blá blá né???
Para ampliar a foto, basta clicar nas imagens!
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Aproveitem as dicas e comentem ou perguntem a vontade!
Olá Pessoal!
" Agora sou eu, Alê, queria apenas dizer q estou muito contente com a participação, e agora mais ativa da Karin aqui no blog. Acho q de tanto q eu a convidei para ser uma das colaboradoras, ela cansou e resolveu aceitar... kkkk
Muito Obrigada Karin, por ter aceitado o convite e por passar suas valiosas dicas pra gente!
Agora só falta voltar para o Youtube! ;-D
Bjkss, Alê
25 comentários:
Oieee... bom hoje falamos dessa proteina de soja.. vou fazer aqui em casa tá!!!! Mas só semana q vem...
Please divulgue essa dieta ai quem sabe entro na dança.. bjks Diná
Adorei a novidade, sou vegetariana desde que nasci rsrs.. essa receitinha já conhecia aguardo novas :) Beijinhoss
Que dupla maravilhosa... Ale, vc é um docinho...
Karin, vc é demais... Te admiro muito... Que bom q vc está voltando aos poucos...rs Tenho certeza de q vou adorar suas dicas pois tô querendo emagrecer tambem...
Beijos pra vcs duas...
Eu odeio soja ! HUSAHUSAHU
Minha mãe sempre faz e eu nunca como, hahhaa
http://creusa-vaidosa.blogspot.com/
Adoreii a dica, to mesmo precisando de reducação alimentar..
depois manda mais dica karin, a proposito Karin vc é um amor...
Alê bela parceria parabens
bjãoo feh'
Karin adoro vc e sempre te acompanhei no youtube, escondidinha rsrsrs. Que bom q vc tá por aqui.
Adorei sua receita, super saudável!
Sou nutricionista e gostaria de te dar uma dica:
Se vc puder fazer a opção de trocar o Shoyu por azeite de oliva, isso tornaria sua receita ainda mais saudável. Já que o Shoyu é rico em sódio, e este nutriente quando consumido em excesso além de aumentar a retenção de líquidos,pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
E o azeite, ao contrário do shoyu, faz muito bem ao nosso coração!
Fica a dica meninas!!!!
Bjus
Adoreiiiiiii!!! Adoro sojaaaa parabéns e aguardo novidades!!!
Oi Alê, eu tenho uma receitinha de um kibe assado de soja delicioso que faço sempre porque não como carne vermelha. Se você quiser a receitinha para testar é só me falar tá....beijos
eu adoro PTS... aquela maior é uma delicia pra fazer Strogonoff!!! hmmmm nham nham nham
Que Bom q a Karin está aqui agora com a Alê!! Adoro a Karin (só falta ela voltar para o youtube =P). Até eu q não gosto muito de soja vou tentar fazer essa receitinha. Fiquei sabendo q com verduras fica uma maravilha. Huummm...
JOYCE!!
Vc poderia me mandar um e-mail? Gostaria de falar contigo.
aleytb@yahoo.com.br
Bjkss e obrigada!!
ROSANA!! E vc acha q a gente não quer a receitinha? Claro q queremos ... vc poderia nos mandar ou passar pra gente se preferir, já com a foto para postarmos? Olha meu e-mail acima!!
Bjksss
ANA PAULA, strogonoff de soja! nossa e usa o creme de leite de soja tb? Manda a receitinha pra gente!! :-D E-mail acima! Obrigada !!!
BRITOAMONY, também estou torcendo para ela voltar!
Fê, bom te ver por aqui! É ótimo ter pessoas me ajudando, assim o blog fica ainda mais diversificado e com mais opiniões ... Bjks
Obrigada a todas q comentaram! Mas a Karin vai passar por aqui para comentar tb!! Eu q sou intrometida e estou aqui respondendo ... kkkk
e lindaaaaaaaa
amei a colaboaração!
e a receita....claro
ebaaaaa karin voltou e com otimas novidades ....pois estou de dieta afff
vou fazer com certeza bjsss
Meninas...amei tds os comentarios e gostaria de deixar o meu!
Joyce com certeza o Azeite é bem melhor que o Shoyu porém o gosto que fica na Soja não é tão agradavel e pra quem está começando agora como eu não deu muito certo.
Fica a dica de usar o Shoyu Ligth tbm Mas a qtidade que eu usei de Shoyu é bem pouquinha da mais ou menos 1 1/2 xicara de café por isso não me preocupo tanto!!!
Mas Valeu a Dica!!!
O Strogonoff eu já fiz e realmente é MARAVILHOSO, mas eu tive que colocar pouquinho Creme de leite! Buscarei opções!rs
Qto a receita do Kibe será que vc pode me mandar ROSANA? A Ae deixou o email acima passa pra ela que ela me passa!!!
Bjks e valeu o carinho de tds!!!
Eu tbem to muito feliz de estar aqui com a Ale!!
Humm.. Tenho de experimentar! Aqui em Portugal é quase verão, e sempre é bom perder uns kilinhos para ficar bem.. Adorei a Dica! e Fico Feliz pela volta da nossa querida Ká!
Beijão
Primeiro quero te dar parabens por seu resultado de estar emagrecendo isso é sempre bom. E depois amei as dicar pois estou tb em uma situação parecida com a sua, pois tenho que reduzir de pesso para poder operar e ai estou com o endócrino e nutricionista e els me disseram pra estar incluindo tb a proteina de soja no cardápio mas é aquilo quando não estamos acostumados fica assim complicado acostumar e encontrar receitas legais. Olha amei sua dica bjkas e vc como sempre linda.
Iris
http://makeuptudodebom.blogspot.com/
Que bom ter a participação da Karin por aqui....ADOROOOOOOO....ela demais!!! :D
Amei a dica, vou tentar fazer aqui em casa. ;o)
Beijinhosss.
Bom dia,
Primaaaaa
Ameiiiiiii, comi com brócolis e couve-flor
Continua passando as receitinhas
bjbjbjbjb
Não tenho o hábito de comer proteína de soja, porém ja ouvi mto falarem de macarronada com soja.. será que é bom mesmo??
Tem alguma receitinha???
Beijos
Gabiii vc fez mesmooo...depois me liga contando!
Monica, a Proteina vc faz como carne normalmente,vc pode fazer o macarrão e só trocar a carne do molho pela proteina!!! OK?
Bjks
Que ótimo a Karin de volta ao mundo "virtual". Saudade dela !
Parabens Ale o blog ta lindo,estou adorando.E Karin que ótimo saber que esta por aki,adoroooo vc,uma fofa.Adorei a dica.Bjokas
aI Q BOM ACHAR VC POR AQUI kARIN LINDA A ALE TEM RAZÃO SO FALTA VC VOLTAR PRO YT,BJKS PRA VC...TO COM MTAS SAUDADES.
oiii karin lindonaaa por fim te achei menina ..=] adorava ver seus videos antes ,nossaa vi essas receitas q vc postou e estou louuca para fazer afinal estou numa reeducacao alimentar e essas receitas sao otimas obrigadaaa beijinhoosss e continue postando estarei sempre por aqui =]
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