Mensagem e Reflexão: Nossas Escolhas

Olá Pessoal!! 

Normalmente às segundas, eu posto uma reflexão de uma amiga a Wanderlúcia, mas hoje estarei postando uma mensagem q a Karin escreveu com carinho para as pessoas q estarão acompanhando-a em suas postagens de dicas saudáveis ... Hoje ela está fazendo uma reeducação alimentar e estará compartilhando aqui com vocês dicas q ela foi aprendendo nesse processo para perder alguns quilinhos.  

Bjkss ! Alê 

Por: Karin Patricia

Estava aqui pensando em alguns recadinhos que recebi e tentando ajudar de alguma forma, então vou escrever a respeito do que andei conversando por ai sem citar nomes.

Nós somos as escolhas que fazemos e nossas escolhas reflete em nós. (profundo isso)

Geralmente quando decidimos fazer uma dieta ou mudar alguns hábitos alimentares tudo acontece, a mãe vira um mestre cuca em doces e massas, o namorado resolve trazer bombons alegando que você está ótima e não precisa emagrecer e por aí vai.

A questão é que quando fechamos a porta do quarto e tentamos colocar aquela calça que amamos e ela não fecha, aí a culpa fica imensa.

Bom, voltando lá na tal da escolha.

Quando estamos ali, paradas, no meio da Praça de Alimentação de um shopping olhando para milhares de letreiros luminosos e temos que decidir o que vamos comer, é exatamente ali, naquele momento que podemos abrir mão do que SABEMOS que nos faz mal e ficar com a escolha saudável.

Isso se quiser mesmo melhorar nosso corpo, nossa mente e alcançar uma meta.

No começo realmente não é fácil, mas com o passar dos dias as nossas escolhas começam dar resultados visíveis e isso acaba sendo o combustível que precisamos pra buscar mais e mais a cada dia.

O negócio é buscarmos alternativas sadias, concordam?

Quando a gente se propõe a mudar, temos também que nos empenhar sempre e quando bater aquela “depresinha básica” foque apenas onde você quer chegar e lembre se disso a todo momento.

Vamos lá meninas, vocês que me mandaram recadinhos e agora está lendo isso, levante a cabeça e conte apenas com você e com sua força de vontade. Eu estarei sempre aqui no Blog ou la no Orkut para para ajudar. Ok?

Boa Sorte!

Onde me achar? É só clicar abaixo ! 
Twitter: @KarinPatty
Orkut

Proteina da Soja

Por Karin Patty

Oi meninas, tudo bem?

Então tá bom!

Resolvi aceitar a proposta da Ale e a partir de hoje estarei postando aqui algumas receitas alternativas e dicas de comidas com baixa caloria para quem quiser mudar um pouquinho os hábitos alimentares.

Aqui em casa muita coisa mudou devido um tratamento alimentar que estou fazendo e o

Fe e a Jade entraram na dança por tabela.

Resultado disso?

Jade emagreceu 5kg e o Fe 9Kg!

Vale a pena, né?

Bom, como não estou comendo Carne tive que procurar uma alternativa para não enjoar do Frango e do Peixe que estão mais presentes que nunca na minha vida. Como eu já conhecia a PROTEÍNA DE SOJA pois tinha comido na casa de uma amiga, resolvi começar meus testes para chegar num paladar delicioso, e consegui.

Chega de blá blá blá né???

Para ampliar a foto, basta clicar nas imagens!

Aproveitem as dicas e comentem ou perguntem a vontade!

Onde me achar? É só clicar abaixo ! 
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Olá Pessoal! 

" Agora sou eu, Alê, queria apenas dizer q estou muito contente com a participação, e agora mais ativa da Karin aqui no blog. Acho q de tanto q eu a convidei para ser uma das colaboradoras, ela cansou e resolveu aceitar... kkkk 

Muito Obrigada Karin,  por ter aceitado o convite e por passar suas valiosas dicas pra gente!

Agora só falta voltar para o Youtube! ;-D

                                                                     Bjkss, Alê 

Esmaltes MOHDA, Coleção Búzios

Olá Pessoal!!


Hoje vim mostrar as outras cores dos 6 esmaltes da Coleção Búzios da MOHDA, esses esmaltes como já disse aqui em outro post, foram de uma troca e presentinhos da amiga Michele. 

Para ver o post da unha da semana, Cliq Aqui e para ver o post de tudo q recebi da Mi, cliq Aqui!


As cores são essas:

Gostei muito dos esmaltes, e ele promete deixar  as unhas muito mais duras, fortalecidas e auxiliando assim no crescimento, tudo isso em função do Nutri-Cálcio q compõem em sua fórmula.
  
Junto com a sacolinha veio um folhetinho falando da constituição da unha e um pouco mais sobre o Nutri-Cálcio: 

Para ver todos os esmaltes da MOHDA, cliq Aqui!!

Esmalte da Semana: Geribá - 306, MOHDA

Olá  Pessoal!! 


Essa semana vou mostrar o esmalte da marca MOHDA q passei, este é um dos esmaltes de uma troquinha q fiz com a Michele Kerner do blog Sempre de Olho. Minha amiga Mi, é uma víciada em esmaltes, ainda estou pra ver alguém q goste mais do q ela (kkkk) ...


Para ver o post com tudo q recebi da Michele ... Clique Aqui!


Ainda não tinha usado nenhum esmalte da MOHDA, porque não encontrei vendendo aqui na minha região. Veio numa sacolinha, com 6 esmaltes da Coleção Búzios.

A cor q usei essa semana : Geribá - 306

Estou com ele há 3 dias, e continua com brilho e inteiro, sem nem uma lasquinha, acredito q ele vá durar os 6 dias q costumo deixar.
A secagem realmente foi muito rápida.


Minha nota para este esmalte: 

Próximo post sobre esmalte, estarei pintando unhas postiças para vcs verem todas as cores dessa Coleção.


Deixem um comentário abaixo do q acharam, e se já usaram ... é sempre bom ter outras opiniões ...

Receita: Canelone de Carne

Por Queila Rocha

Olá Pessoal...

Que tal uma receitinha para o almoço de Domingo.

Afinal domingo é dia de reunir a família, e esquecer a dieta da semana toda.

E eu como uma boa descendente de italianos não poderia deixar de comer uma boa e deliciosa massa no almoço de domingo.

É super fácil e tenho certeza que vocês vão adorar.

Vamos lá então...

Canelone de Carne

1 pacote de massa de pastel

500grs de presunto

500grs de mussarela

1 litro de leite

Molho:

Carne moída ou carne em pedacinhos

Tomates maduros

Cebola

Alho

Bacon

Azeitonas

Palmito

Temperos a gosto

Modo de fazer:

Abra a massa do pastel e coloque uma fatia de presunto e uma de queijo, corte a massa envolta das fatias e enrole fazendo rolinhos.

Coloque em um refratário e cubra com o leite.

Feche com um papel filme e deixa na geladeira de um dia para o outro.

Vai ficar assim:

Modo de fazer o Molho:

Frite o bacon e quando estiver bem sequinho retire e deixe apenas o óleo.

Nesse óleo frite a cebola e refogue a carne.

Depois coloque os tomates e quando estiver derretido coloque o restante dos ingredientes e tempere a gosto.

Hora de montar o Canelone:

Retire o leite do canelone e cubra com o molho de carne e salpique salsinha e cebolinha.

Leve para assar em fogo médio por aproximadamente por 45 minutos.

Depois é só se deliciar com a massa bem quentinha.

O resultado final fica assim:

Espero que tenham gostado!!

Vocês podem substituir os ingredientes e utilizar o que tiverem em casa.

Quem fizer mande fotos para meu e-mail tiqueilinda@yahoo.com.br vou adorar ver o resultado de vocês.

Tônico DEEP CLEAN Energizing 2 em 1

Hoje vim falar um pouco desse tônico da Neutrogena, DEEP CLEAN® Energizing Tônico 2 em 1 , q estou usando há mais ou menos um mês.

Auto-exames das Mamas

Olá Pessoal... Hoje estou aqui para discutirmos um assunto sério e de extrema importância para nós mulheres.

Como algumas de vocês já sabem, eu trabalho em uma clinica de radiologia e diagnóstico por imagem, e ando percebendo o constante aumento nos pedidos de exames de mamografia, e isso é ótimo, pois demonstra como nos mulheres somos preocupadas com a nossa saúde.

No Brasil, nas últimas duas décadas, a taxa bruta de mortalidade por câncer de mama apresentou uma elevação de 68%. É a maior causa de óbitos por câncer na população feminina, principalmente na faixa etária entre 40 e 69 anos. Aproximadamente 80% dos tumores são descobertos pela própria mulher ao palpar suas mamas por isso o auto exames de mamas é tão importante.

O auto exame das mamas leva apenas alguns minutos e você só precisa fazer uma vez por mês. No entanto, o Instituto Nacional do Câncer no Brasil recomenda que esse exame não substitua o exame clínico de mama, que deve ser feito anualmente por um médico.

Não tenha medo

Muitas mulheres têm "medo" de fazer o auto exame, mas ele é a melhor e mais fácil maneira de se diagnosticar os tumores de mama nas fases iniciais.


Quando fazer

Se você tem menstruações, faça o exame uma semana após acabar o fluxo. Se você não tem, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre nesse dia. 


Eu não encontro nada!!!

A finalidade do exame não é "encontrar" alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você fizer, mais conhecerá sua mama. Isso permitirá que você encontre uma "mudança" e possa avisar o seu médico.

Que tal aprendemos juntas a fazer o auto exame das mamas?

Vamos lá então: 
Clique na imagem para poder ampliar!

Sorteio ENCERRADO: Especial Dia dos Namorados!! **ENCERRADO**

Olá Pessoal!! 


Este sorteio estou fazendo com parceira da Clara Cosméticos, q vai presentear um seguidor do blog com este perfume feminino Kenzo.

 

Informações Sobre o Perfume: 

Kenzo Eau de Fleur de Magnolia 50ml

Uma história simples com as flores como tema uma coleção de fragrâncias florais fiéis à inspiração de Kenzo.
A coleção floral KENZO inspira-se em árvores japonesas.
Cada fragrância da coleção evoca um rastro delicado de árvore em flor.
Natureza transparente delineada, sutis notas florais.
Do alto dos ramos, as flores de magnólia exibem o seu nobre encanto com graciosidade.
Um bouquet floral radiante, repleto de notas cítricas, dança sob um manto de pétalas. 
Eau de Toilette 50ml


Eu recebi este perfume nesta embalagem, ele é original e veio lacrado, abri para que pudesse tirar a foto do produto.

Ele pertence a linha Eau de Fleur, e vc pode conferir fazendo uma busca no site como: Kenzo Eau de Fleur e verá mais 2 perfumes da linha. Para entrar no site,  clique Aqui!




Regras do Sorteio:

1. Ser seguidor(a) deste Blog.

2. Preencher corretamente o formulário. Q terá as seguintes perguntas:  
- Responder primeiro: Qual produto do Site da Clara Cosméticos vc mais gostou? Colocar apenas a Marca e a Referência ... Para fazer isso agora, é só clicar: Clara Cosméticos , deixe anotado em uma folha a parte, para colocar no formulário depois. No formulário tb tem um link.
- nome completo.
- nome usado como seguidor(a)
- link do seu blog, se desejar e não obrigatório.
- cidade/estado 
- e-mail para que eu possa entrar em contato após o sorteio. (esses dados não serão divulgados, são apenas para o meu controle)


3. A entrega do produto será feita apenas no Brasil. Caso vc more no exterior, deverá me encaminhar um endereço daqui para envio.

4. O sorteio tem início na data de hoje (26/maio) e se encerrará  no dia 12 de junho. Domingo, dia 13 de junho, realizarei o sorteio pelo Random e divulgarei em um novo post, após isso estarei entrando em contato com o ganhador.

5. Após o sorteio, o ganhador terá 3 dias para retornar meu e-mail com seus dados de correspondência. Ou será feito outro sorteio, dando a oportunidade para outro inscrito.


Muito Simples!

Encerrado! 

Para ficar ainda mais claro vc pode assistir o vídeo abaixo:

Regras Para Mais Uma Inscrição ... 
DIVULGAÇÃO DO SORTEIO


No campo da pergunta: Qual produto do site da Clara vc mais gostou?, preencha apenas com a palavra: Divulgação!

Twitter: 
Para divulgação no TWITTER, colocar a seguinte msg:  
Quer ganhar um perfume Kenzo? Participe do SORTEIO no Blog da @Ale_Carnevalli com parceria @ClaraCosmeticos --> http://migre.me/IUno 

Após enviar a msg acima pelo twitter, preencher novamente o formulário e acrescentar seus dados da divulgação, ou seja, colocar o seu @nome, data e hora da divulgação. Apenas para o twitter, dará direito a mais inscrições.  


Blog:
Divulgue no seu blog através de um post, preencha o formulário mais uma vez e no campo de Divulgação coloque o link do post.


YouTube: 
Compartilhe o vídeo do sorteio com todos do seu canal. 
No campo: compartilhar, clique no envelopinho para enviar em ANEXO o vídeo para todos os seus contatos.

O vídeo é o mesmo add acima. E preencha mais uma inscrição, coloque o nome do seu canal também no campo do formulário q está como: Divulgação, com data e +/- o horário, e isso te dará o direito a mais uma inscrição. 



Orkut:
No campo: Conte algo para seus amigos! 
Deixe a seguinte mensagem até o final do sorteio: 
Quer ganhar um perfume Kenzo? Participe do SORTEIO no Blog da AleCarnevalli com parceria da ClaraCosmeticos --> http://migre.me/IUno 


Mais uma inscrição para quem add o vídeo acima em seus vídeos favoritos do Orkut.




Qualquer dúvida me escrevam abaixo.


Não aceitarei os comentários abaixo com dados do formulário. 
É obrigatório o preenchimento no Formulário para estar participando do Sorteio!